한우 아롱사태 1kg, 사과 1개, 배 | 1/2개, 단감 1개, 오이 1/3개, 콩나물 한줌 소스 겨자 2T, 식초 2T, 설탕 1T, 다진 마늘 1T, 잣가루 2T, 레몬즙 IT, 소금 약간
아롱사태 대파,통마늘을 넣고 푹 삶아서 다 익으면 꺼내서 식힌 후 얇게 썰어준다.
사과, 배, 단감, 오이는 고기와 같은 크기로 채썰고 콩나물은 머리를 떼서 살짝 데쳐 놓는다.
소스 재료를 모두 섞어 잣겨자 소스를 만든다.
손질된 과일과 채소, 썰어놓은 사태고기를 소스에 버무려준다.
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